(30Science.com) – Roma, 17 dic. – Se anche durante le vacanze di Natale non riuscirete a staccare completamente e andrete a controllare le vostre email, allora sappiate che la vostra salute è a rischio: parola di scienziato. A lanciare l’allarme sono i ricercatori della University of South Australia che, dopo aver interrogato più di 2200 accademici e personale professionale in 40 università australiane, hanno scoperto che i dipendenti che hanno risposto alle comunicazioni di lavoro digitali fuori orario avevano maggiori probabilità di soffrire di burnout, disagio psicologico e cattiva salute fisica.
I ricercatori hanno scoperto che nel 2021:
- il 26% ritiene di dover rispondere a messaggi, chiamate ed e-mail relativi al lavoro dei supervisori durante il tempo libero;
- Il 57 per cento dei dipendenti ha affermato di aver inviato comunicazioni digitali relative al lavoro ad altri colleghi la sera;
- Il 50 per cento ha riferito di ricevere spesso messaggi di lavoro, chiamate ed e-mail dai colleghi durante il fine settimana;
- Il 36% ha dichiarato nella propria organizzazione che era la norma rispondere immediatamente alla comunicazione digitale.
La ricercatrice di UniSA, la dott.ssa Amy Zadow, afferma che le aspettative sulla disponibilità dei dipendenti 24 ore su 24, 7 giorni su 7, stanno mettendo sotto pressione i lavoratori australiani. “Dal momento che COVID-19 , la digitalizzazione del lavoro è davvero salita alle stelle, offuscando i confini del lavoro e aprendo la strada affinché le persone siano contattabili a tutte le ore”, afferma il dott. Zadow.
“Ma essere disponibili a lavorare sia di giorno che di notte limita l’opportunità per le persone di riprendersi – facendo cose come l’esercizio fisico e incontrando amici e familiari – e quando non c’è periodo di recupero puoi iniziare a esaurirti. “La nostra ricerca mostra che alti livelli di comunicazione digitale sul lavoro fuori orario possono avere un impatto significativo sul tuo benessere fisico e mentale, influenzando le relazioni lavoro-famiglia, causando disagio psicologico e cattiva salute fisica.
“Al contrario, i lavoratori che hanno tenuto sotto controllo i propri limiti di lavoro hanno sperimentato meno stress e pressione”. La ricerca ha mostrato che coloro che avrebbero dovuto rispondere alle comunicazioni fuori orario dei colleghi nei fine settimana hanno riportato livelli più elevati di disagio psicologico (56 percento rispetto al 42 percento); esaurimento emotivo (61 per cento rispetto al 42 per cento); e scarsa salute fisica (28 per cento rispetto al 10 per cento).
L’ Australian Institute of Health and Welfare ha riferito che quasi un australiano su due sperimenterà una condizione di salute mentale in qualche momento della sua vita. Il professor Kurt Lushington dell’UniSA afferma che affrontare lo stress da lavoro è sempre più importante. “La gestione delle comunicazioni fuori orario può essere impegnativa, ma le organizzazioni hanno il potere di scoraggiare il ‘lavoro strisciante'”, afferma il prof Lushington.
“È probabile che l’istituzione di politiche, pratiche e procedure per proteggere la salute psicologica sviluppando un forte clima di sicurezza psicosociale limiterà la dannosa comunicazione digitale fuori orario. E, su scala più ampia, questo è già preso in considerazione in vari accordi di contrattazione aziendale e standard nazionali per l’occupazione. “Il punto di partenza è misurare la domanda di lavoro in modo che un’organizzazione possa mitigare il rischio in primo luogo. Una volta fatto ciò, possono sviluppare azioni protettive che possono prevenire lo sviluppo o la continuazione di norme dannose sul posto di lavoro. “Alla fine della giornata lavorativa, tutti dovrebbero avere il diritto di disconnettersi”. (30Science.com)
